nie wiem

Dobrze o tym wiem że nie da się spalić tylko z klatki tłuszczu. Chodzi mi bardziej o rozrost klatki piersiowej a przy tym spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Jeszcze trochę i zacznę biegać to napewno pomoże. Ale boję się że jak spale dużo tłuszczu to już całkiem nie będzie klatki:( zrobić taką wymianę zastąpić to miejsce gdzie był tłuszcz [...]

Brutus najwazniejsze jest to kto przychodzi do tej siłowni.Jezeli beda tam same wazniaki i takie rózne dziwne typy to normalny człowiek tam nie przyjdzie.Ćwiczyc beda tylko te osiłki.Wiem bo mam kilku znajomych ktorzy poprostu boja sie isc do niektórych siłowni bo różne towarzystwo tam przesiaduje. ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Hmm... 1)Aminokwasy BCAA brać codziennie czy tylko w dni treningowe.Bo miałem zamiar brać po 8 codziennie , w dni treningowe 8 przed treningiem a w nietreningowe 8 podzielone na porcje. - BCAA jak mi wiadomo jest po to aby utrzymac zbudowana mase miesniowa, aby podczas ciezkiego treningu prcoes kataboliczny nie niszczyl bialek a przezciez ty nie [...]

W czym to przeszkadza ? Mogę oddalić, ale nie zbyt wiem czemu. Mam Biniu jednak problem może Ty bądź jakiś mądry gość z Nutrifarmu będzie wiedział czemu tak się dzieje. "Nie umiem zrozumieć tego. Waga mi skoczyła na 87. Dzisiaj oficjalnie się mierzyłem tzn. zmierzył mnie trener na siłowni: - pas 93/94 (12 Października - 97), Klata 105(103), [...]

no nie bądź taki skromny - osobiście uważam, że jesteś jednym z bardziej myślących ludzi na tym portalu, a twoja wiedza w zakresie Japonii, czy aikido jest jak na to co sam wiem ( i nie tylko) olbrzymia No ale to nie jest temat, żeby sobie kadzić wzajemnie

Tak wiem już to, obadałem trochę forum, ale wydaje mi się że lepiej ćwiczyć z byle jaką dieta niż w ogóle nic nie robić. Ale pytanie brzmiało czy robiąc FBW mogę pominąć nogi i robić je osobno w czwartek?

1. Jak chcesz redukować to redukuj. Zjesz takie produkty - oddalisz się od celu. 2. Przeważnie ma pare gram,to co ty dałeś nie jest białkiem tylko gainerem czyli głownie węgle. 3. Znaczy tak... ja się sugeruję trochę odmianą CKD, którą znajomy robił - wiem, że węgli spożywał trochę (do 40g dziennie) a ładowanie robił tylko w niedziele i dobrze mu [...]

wlasnie nie ..encorton jak i hydrokortyzom mam przepisywany na recepte i troszke wiem o tym . ogolnie od 1 jak i 2 spuchniesz jak swinia zalezy tez od dawki

uwiez ze hydrokortyzon jest gorszy od sterydow wiem bo przyjmowalem . ogolnie jest w tabletkach tylko na recepte ja placilem za 20tab jakos 6zloty .. ale jesli jest na ryczalt a lekarz od tak tego tez nie wypisze

Ja wiem po co ją bierzemy i że aspiryna jest nieselektywnym inhibitorem cyklooksygenaz, przez co nie są produkowane prostaglandyny, również te przez nas pożądane. Jednak podczas brania efedryny, nie dodaje się aspiryny ze względu na działanie przeciwzakrzepowe,przeciwzapalne czy też przeciwbólowe, mimo, że mechanizm jest ten sam - blokada [...]

Powiem Ci tak, osoby które nie wiedzą ile ważę oceniają moją wagę na 85-95kg nie więcej. Tego na prawdę tak bardzo nie widać u mnie, po zdjęciu koszulki jest koszmarnie, ale da się przeżyć. Wiem, wyliczyło Mi 33% bf, ale wydaje Mi się że to jest zawyżone. Zresztą to będzie taki eksperyment, może przebiję stereotym bicia rzeźby a potem masy, [...]

Nikt tego nie przeczyta bo oni pisza zamiast czytac Wiem po sobie kiedys

[...] z 1,3-dimethylamyalamine macie apetyt poczekajcie na art. (sporo wyjasni) nawet jesli tak twierdzicie to jak juz pisalem efekt po kataboliczny (czyli silne odzialywanie wspolczulnego autonomicznego ukladu nerwowego) po zarzyciu kolo 50mg wyciagu z geranium utrzymije sie minimum 4 godz. jesli jeszcze powiecie ze po tym maice apetyt , [...]

ja bym nie mógł.. znam swoją matke i wiem że byłby obciach ;) kiedyś matka chciała ze mną chodzić biegać to też sie nie zgodziłem hehehe, jakoś nie widze takiego duetu, nie odpowiada mi to

wiem ćwiczyłem nim tylko wiesz że ja nie zaczynam przygody ze siłownią ćwiczyłem już 6 miesięcy Zmieniony przez - patrykb2736 w dniu 2012-07-03 16:47:30

Kurde za pozno na edycje Namieszalem...chodzi mi o Dynamatize XPAND Energized. Ale juz nie jestem pewien czy ta tauryna w starym byla czy nie Wiem ze ten mnie czysci strasznie...na szczanie goni gorzej niz po browarze... Dieta wysokobialkowa u mnie owszem podwyzsza czestotliwosc, ale ze tak sie wyraze nie zmienia konsystencji Zmieniony przez - [...]

jeśli nie chcesz dużo wydać możesz zainwestować w DAA solo np. z Activlabu Tak wiem, ale na razie się wstrzymam :D

Bo każdy inaczej reaguje, na jednego zadziała dobrze porcja na innego dwie a innemu z kolei podpasuje co innego. Wiem coś o tym, gdyż nie działa na mnie np: narkoza :D Jeszcze się tylko upewnię odnośnie dawkowania moich supli (dokupiłem jednak boostera) : DT KREATYNA - 3gr rano ANIMAL CUTS - porcja rano, porcja przed treningiem Double Impact - [...]

No to po ptakach, nie ma co próbować %-) u mnie wyjdzie podobny ciężar, coś ok. 180-182 kg, muszę się zważyć. Nie no oczywiście wyzwanie podejmuję, ale już wiem, że bardzo ciężko będzie mi to pobić. Jak udokumentować moją wagę, jak na siłce nie mam wagi ?

Po pierwsze to dietki nie mam i nigdy nie miałem wiec przydało by sie wreszcie ja zastosowac :)a co do suplementów to lepiej kreatynke czy moze jakis białko lub gainera?/? Moze wy pomozecie z dietka?? wiem ze jest tego troche w wyszukiwarce ale chciałbym od was konkretnie usłyszec porady.